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2019-06-30 03:38:04作者:本站來源:本站

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  雙魚座:跳繩減肥法

  跳繩運動是非常適合的健身運動。每天持續跳繩10分鐘,可達到慢跑30分鐘的效果,是省時、省事、有效的減肥運動。也是怕麻煩、沒耐性的雙魚座的最佳選擇。跳繩的過程中,能使全身的多處關節得到活動,消除臀部和大腿上的多余脂肪,使你的身形變得更加健美。

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