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香蕉減肥法 一個月成功激瘦14斤

2019-06-30 02:32:10作者:本站來源:本站

香蕉減肥法 一個月成功激瘦14斤

  香蕉對減肥相當有效,因為它的熱量含量不高,同時又富含膳食纖維。一根香蕉(凈重約100克左右)的卡路里只有87卡而已,而一碗白飯量(3兩白飯220卡),相比起來香蕉卡路里要低一些,而香蕉富含的膳食纖維,可以刺激腸胃的蠕動。大S為了“懷孕流言”,居然持續3個禮拜每天只吃一根香蕉度日。最后瘦了3公斤。深田恭子體驗香蕉減肥法,在一個半月內瘦了七公斤,此減肥法立即造成轟動,導致香蕉在日本賣到缺貨。

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